سکته مغزی می‌تواند باعث اختلال در بلع یا دیسفاژی شود. این مشکل می‌تواند باعث مشکلات زیادی از جمله سوء تغذیه، کم آبی بدن، عفونت ریه و حتی مرگ شود. توانبخشی و درمان دیسفاژی بعد از سکته مغزی بسیار مهم است و می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی سالمندان کمک کند.در ادامه با ما همراه باشید تا روند بلع درمانی در سالمندان بطور کامل توضیح داده شود.
مراحل راه اندازی بلع بعد از سکته مغزی در سالمندان:
- ارزیابی: در ابتدا، یک متخصص گفتاردرمانی و بلع، وضعیت بلع بیمار را ارزیابی می‌کند. این ارزیابی شامل بررسی قدرت عضلات دهان و گلو، توانایی جویدن و بلعیدن، و وجود هرگونه مشکل در مراحل مختلف بلع می‌شود.
- برنامه درمانی: بر اساس نتایج ارزیابی، یک برنامه درمانی شخصی برای بیمار تدوین می‌شود. این برنامه ممکن است شامل تمرینات خاص برای تقویت عضلات مرتبط با بلع، تغییر در نوع و غلظت غذاها، و استفاده از تکنیک‌های خاص برای بهبود بلع باشد.
- تمرینات: تمرینات بلع می‌توانند به تقویت عضلات دهان و گلو و بهبود هماهنگی بین آنها کمک کنند. این تمرینات ممکن است شامل حرکات زبان، لب، فک و گلو باشد.
- تغذیه: تغییر در نوع و غلظت غذاها می‌تواند به بهبود بلع کمک کند. به طور کلی، غذاهای نرم و پوره شده و مایعات غلیظ‌تر راحت‌تر بلعیده می‌شوند.
- تکنیک‌ها: تکنیک‌های مختلفی می‌توانند به بهبود بلع کمک کنند. به عنوان مثال، بیمار می‌تواند هنگام غذا خوردن، سر خود را کمی به سمت جلو خم کند یا غذا را در یک طرف دهان قرار دهد.
- پیگیری: پیگیری منظم با متخصص گفتاردرمانی و بلع برای ارزیابی پیشرفت بیمار و تنظیم برنامه درمانی در صورت نیاز ضروری است.
تمرینات بلع درمانی می‌توانند به بهبود عملکرد عضلات دهان و گلو و هماهنگی آنها در فرآیند بلع کمک کنند. این تمرینات باید توسط یک متخصص گفتاردرمانی و بلع تجویز و نظارت شوند، زیرا هر فرد شرایط خاص خود را دارد. در زیر به برخی از تمرینات رایج اشاره می‌کنیم:
تمرینات تقویت عضلات لب
* بستن و باز کردن لب‌ها: لب‌ها را به هم فشار دهید و سپس آنها را باز کنید. این حرکت را چندین بار تکرار کنید.
* حرکت لب‌ها به طرفین: لب‌ها را به سمت راست و چپ حرکت دهید. این حرکت را چندین بار تکرار کنید.
* تولید صداهای “او” و “ای”: به طور متناوب صداهای “او” و “ای” را تولید کنید. این کار به تقویت عضلات لب و بهبود هماهنگی آنها کمک می‌کند.
تمرینات تقویت عضلات زبان
* بیرون آوردن و جمع کردن زبان: زبان را تا جایی که می‌توانید بیرون بیاورید و سپس آن را به داخل دهان برگردانید. این حرکت را چندین بار تکرار کنید.
* حرکت زبان به طرفین: زبان را به سمت راست و چپ حرکت دهید. این حرکت را چندین بار تکرار کنید.
* حرکت زبان به بالا و پایین: زبان را به سمت سقف دهان و سپس به سمت پایین دهان حرکت دهید. این حرکت را چندین بار تکرار کنید.
* چرخاندن زبان: زبان را به صورت دایره‌ای در دهان بچرخانید. این حرکت را چندین بار تکرار کنید.
توصیه های طب سنتی در رژیم غذایی سکته مغزی و قلبی
تمرینات تقویت عضلات گلو
* سرفه کردن: به طور عمدی سرفه کنید. این کار به تقویت عضلات گلو و بهبود پاکسازی مسیر هوایی کمک می‌کند.
* تولید صدای “آ”: صدای “آ” را به طور مکرر تولید کنید. این کار به تقویت عضلات گلو و بهبود هماهنگی آنها کمک می‌کند.
* بلعیدن آب: جرعه‌های کوچک آب را به آرامی بنوشید و سعی کنید آنها را به طور کامل ببلعید. این کار به تقویت عضلات گلو و بهبود عملکرد بلع کمک می‌کند.
نکات مهم:
- صبور باشید. بهبود بلع بعد از سکته مغزی ممکن است زمان ببرد.
- به طور منظم تمرینات را انجام دهید.
- در مورد هرگونه مشکل یا سوال با متخصص گفتاردرمانی و بلع خود صحبت کنید.
- از خوردن غذاهایی که باعث مشکل در بلع می‌شوند، اجتناب کنید.
- در صورت لزوم، از وسایل کمکی مانند نی یا قاشق مخصوص استفاده کنید.
با پیگیری و انجام تمرینات منظم، بسیاری از سالمندان می‌توانند پس از سکته مغزی، بلع خود را بهبود بخشند و از یک زندگی سالم و فعال لذت ببرند.
انواع تجهیزات پزشکی و پرستاری و سالمندی با مناسب ترین قیمت موجود است.تماس بگیرید.
https://www.instagram.com/homecare_elderly
